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家东谈主们，谁懂啊！12月竟暖得像春天，派派君白昼衣服短袖还汗如雨下，小伙伴们昨天把藏好的短袖翻出来了吗？

17日，宇宙高温榜广东和海南霸榜，当作宇宙较南的省份，12月还在穿短袖亦然比拟有数的。

幸亏咱们并不并立——改日几天，我国大部地区暖意延续升级，陕西、甘肃多地最高气温冲突12月中旬记录，暖得同时有数，江南不少场地也将暖到破记录。

据散逸部门瞻望，19日将干涉本轮升温的高涨阶段，南北多地会达到近期气温高点，最高气温20℃线将从华南一带北抬至长江沿线，温和如春的区域显著扩大，江南多地最高气温可能接近以至冲突12月中旬记录。

大城市中，南京、上海、杭州、武汉等地最高气温王人可超20℃，较终年偏简陋10℃或以上。

来望望你家暖成啥样↓↓↓

本年会过个暖冬吗？羽绒服是不是不错收起来了？

且慢！目下有一股冷空气蓄势待发，目下气温升得高，后头也将跌得狠。跟着这股冷空气东移南下，周末前后，中东部大部地区将献艺气温大跳水，暖意超前的东北多地最高气温将从冰点之上暴跌至-10℃险阻，江南则将体验从20℃+温和回到10℃把握的冰寒，多地献艺冷暖大回转，小伙伴们需密切关怀气温变化，实时增减衣物，注意伤风。

广东天气方面，瞻望18日-20日广东大部晴到多云，其中，19日受高空槽影响，粤东市县有小雨。气温总体变化不大，旦夕清凉。

具体预告：

18日，珠江口到粤东市县晴到多云，其余市县晴间多云。最低气温：粤北市县7℃～11℃，南部沿海市县15℃～18℃，其余市县12℃～14℃。

19日，粤东市县阴天，有小雨，其余市县多云，局部有稀疏小雨。最低气温：粤北市县11℃～13℃，珠三角中南部和南部沿海市县15℃～18℃，其余市县13℃～15℃。

20日，广东大部多云为主，局部有稀疏小雨。最低气温：粤北市县12℃～14℃，珠三角中南部和南部沿海市县17℃～19℃，其余市县14℃～16℃。

广州方面，责任日Sunny哥延续值班，周五云量加多，还有小雨，湿度终于有所改善。

具体预告：

18日，多云到晴，13℃到25℃；

19日，多云到阴天，有稀疏小雨，15℃到24℃；

20日，稀疏小雨转多云，17℃到26℃。

在阳光的加握下，昨日广东省部分市县的相对湿度不及40%。

靠近干燥，除了喝水，还有什么养生好主义？广东省中病院皮肤科主任大夫闫玉红提议，此时养生应谨守“藏温和、润燥邪”的原则，既要固护阳气，又要柔润肌肤，保举一款润肤养颜粥。

材料：糯米50克，怀山药15克，花生仁10克，核桃仁10克，枸杞8克，干百合10克，玉竹8克，桂圆肉5克。

作念法：通盘食材洗净，净水浸泡1小时；连浸泡水一同倒入锅中，加入玉竹、桂圆；大火煮沸后转文火熬煮40分钟；出锅前5分钟加入枸杞。

功效：健脾益肾，滋阴润肤。

适用东谈主群：肌肤干燥脱屑、缺少光辉者；脾胃软弱、罗致欠安者；熬夜后气血不及、面色煞白者。

细巧事项：孕期：去桂圆，加苏梗5克。经期：可加红糖适量。哺乳期：加通草5克。增生、肌瘤、囊肿者：去山药、桂圆。

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